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1। डॉक्टर का सर्वश्रेष्ठ ग्लूकोसामाइन / चोंड्रोइटिन / एमएसएम

डॉक्टर की बेस्ट Glucosamine Chondroitin एमएसएम

डॉक्टर बेस्ट ग्लूकोसामाइन / चोंड्रोइटिन / एमएसएम शीर्ष संयुक्त स्वास्थ्य की खुराक का एक मिश्रण है जिसे एक साथ शोध किया गया है। यह गैर-जीएमओ, सोया-मुक्त, लस मुक्त और नैदानिक ​​रूप से शोधित है। यह बाजार में शीर्ष चोंड्रोइटिन की खुराक में से एक है।

ऐनक

  • 1200mg चोंड्रोइटिन सल्फेट
  • 1500mg ग्लूकोसामाइन सल्फेट
  • 1000mg एमएसएम
  • प्रति सेवा चार कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • गैर जीएमओ
  • सोया-मुक्त, लस मुक्त
  • नैदानिक ​​रूप से शोध किया गया
  • तृतीय-पक्ष का परीक्षण किया
  • सिद्ध शक्ति
  • अच्छे विनिर्माण प्रथा (जीएमपी) प्रमाणित

यह कौन बनाता है?

डॉक्टर के सर्वश्रेष्ठ विटामिन 1990 में एक चिकित्सक द्वारा स्थापित किए गए थे। कंपनी जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में किए गए 200 विभिन्न उत्पादों की पेशकश करती है।

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यह अब बाजार पर सबसे अच्छा चोंड्रोइटिन पूरक है, और इसमें अन्य पूरक तत्व शामिल हैं जो नैदानिक ​​अनुसंधान में उपयोग किए गए हैं। इसके अतिरिक्त, यह गैर-जीएमओ सामग्री के साथ बनाया गया लस और सोया से मुक्त है, और यह तीसरे पक्ष के परीक्षण के माध्यम से क्षमता साबित हुआ है।

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2। फ्री ग्लूकोज़माइन चोंड्रोइटिन एमएसएम को स्थानांतरित करें

फ्री Glucosamine Chondroitin एमएसएम और एसिड संयुक्त ले जाएँ

मूव फ्री एडवांस्ड चोंड्रोइटिन प्लस एमएसएम एक टैबलेट है जो चोंड्रोइटिन और एमएसएम को मिश्रित करता है, दोनों ने संयुक्त समर्थन के लिए शोध किया। इसमें जोड़ों के दर्द के लिए संयुक्त तरल पदार्थ और Uniflex (fruitex-b calcium fructoborate) के लिए hyaluronic एसिड भी शामिल है।

ऐनक

  • 200mg चोंड्रोइटिन सल्फेट
  • 1500mg ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड
  • 1500mg एमएसएम
  • 3300mg हयालूरोनिक एसिड
  • 216mg यूनिफ्लेक्स (फ्रुइटेक्स-बी कैल्शियम फ्रुक्टोबोरेट)
  • प्रति सेवारत तीन गोलियां
  • 40 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • लेपित गोलियां
  • सस्ती

यह कौन बनाता है?

शिफ विटामिन एक पोषण स्वास्थ्य पूरक कंपनी है जिसे 1936 में स्थापित किया गया था। कंपनी के प्रमुख उत्पादों में एयरबोर्न, मेगारेड, मूव फ्री, और डाइजेस्टिव एडवांटेज शामिल हैं।

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ये आसान-से-सस्ती सस्ती चोंड्रोइटिन गोलियाँ बाजार में सबसे अच्छी हैं। उत्पाद एक विश्वसनीय निर्माता द्वारा बनाया गया है और एक साथ कई संयुक्त समर्थन करता है।

इसे पाने के लिए कहाँ

3। अब एमएसएम के साथ ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन फूड्स

अब फूड्स Glucosamine और Chondroitin एमएसएम के साथ

अब खाद्य पदार्थ ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन एमएसएम के साथ संयुक्त स्वास्थ्य सामग्री का मिश्रण है, जिसमें सबसे अधिक खुराक के रूप में चोंड्रोइटिन है। यह कृत्रिम मिठास और परिरक्षकों से मुक्त है, और यह गैर-जीएमओ है।

ऐनक

  • 1200mg चोंड्रोइटिन सोडियम सल्फेट
  • 1100mg ग्लूकोसामाइन सल्फेट
  • 300mg एमएसएम
  • प्रति सेवा तीन कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • गैर जीएमओ
  • कोई कृत्रिम मिठास या परिरक्षकों
  • जीएमपी प्रमाणित

यह कौन बनाता है?

अब फूड्स 1968 के बाद से विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य उत्पादों की पेशकश करने वाला एक प्राकृतिक स्वास्थ्य ब्रांड है। इसके अधिकांश उत्पाद ऑर्गेनिक, ऑल-नेचुरल गैर-जीएमओ अवयवों से बने हैं, और कई शाकाहारी हैं।

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GMP प्रमाणित सुविधा में कृत्रिम परिरक्षकों और मिठास से मुक्त, यह उत्पाद प्रति सेवा 1200mg की एक अच्छी चोंड्रोइटिन खुराक प्रदान करता है। चोंड्रोइटिन सूत्रीकरण में भी सबसे बड़ा घटक बनाता है।

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4। जारो फॉर्मूला ग्लुकोसैमाइन और चॉन्ड्रोइटिन और एमएसएम

Jarrow सूत्र Glucosamine और Chondroitin और एमएसएम

जारो फॉर्मूला ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन और एमएसएम इन तीनों अवयवों को मिश्रित करता है और अपने सूत्र में विटामिन सी और मैंगनीज जोड़ता है। यह एक जीएमपी प्रमाणित सुविधा में निर्मित है।

ऐनक

  • 1200mg चोंड्रोइटिन सल्फेट
  • 1500mg ग्लूकोसामाइन सल्फेट
  • 500mg पोटेशियम क्लोराइड
  • 300mg एमएसएम
  • 60mg विटामिन सी
  • 1mg मैंगनीज
  • प्रति सेवा चार कैप्सूल
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • जीएमपी प्रमाणित

यह कौन बनाता है?

Jarrow सूत्र एक पोषण पूरक कंपनी है जिसकी स्थापना 1977 में उनके योगों के माध्यम से बेहतर पोषण का समर्थन करने के लक्ष्य के साथ की गई है। कंपनी ने 2000 में अपनी प्रयोगशाला और जीएमपी प्रमाणित विनिर्माण सुविधा का निर्माण किया।

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चोंड्रोइटिन के साथ इसका सबसे बड़ा घटक, यह एक अच्छा चोंड्रोइटिन गोली है जिसे जीएमपी प्रमाणित सुविधा में बनाया गया है। हालाँकि, इसमें मैंगनीज होता है।

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5। सोलगर ट्रिपल स्ट्रेंथ ग्लूकोसैमाइन चोंड्रोइटिन एमएसएम

Solgar ट्रिपल शक्ति Glucosamine Chondroitin एमएसएम

सोल्जर ट्रिपल स्ट्रेंथ ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन एमएसएम एक शीर्ष चोंड्रोइटिन पूरक है जो अतिरिक्त संयुक्त स्वास्थ्य सामग्री के साथ फोर्टिफाइड है, लेकिन यह शेलफिश-मुक्त है। इसमें BioCell Collagen II सूत्र घटक के भीतर कोलेजन और हायल्यूरोनिक एसिड होता है, साथ ही ग्लूकोसामाइन और एमएसएम भी होता है।

ऐनक

  • 1200mg चोंड्रोइटिन सल्फेट
  • 1500mg ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड (शंख-रहित)
  • 1500mg एमएसएम
  • 300mg बायोसेल कोलेजन II
  • प्रति सेवारत तीन गोलियां
  • 40 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • शंख से मुक्त
  • महंगा

यह कौन बनाता है?

सोल्गर एक स्वास्थ्य पूरक ब्रांड है जिसे 1947 में स्थापित किया गया था जो कुल स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने के लिए उच्च गुणवत्ता, अभिनव, विज्ञान-आधारित पोषण की खुराक प्रदान करने के मिशन के साथ था।

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यह एक शीर्ष चोंड्रोइटिन पूरक है जो अन्य उत्पादों की तुलना में अपने समर्थन में संयुक्त समर्थन अवयवों का थोड़ा अलग मिश्रण प्रदान करता है। यह शेलफिश मुक्त ग्लूकोसामाइन का उपयोग करता है और ब्रांडेड घटक बायोसेल कोलेजन II को शामिल करता है। हालांकि, यह विकल्पों की तुलना में महंगा है।

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6। डॉ टोबीस एमएसएम ग्लुकोसैमाइन चोंड्रोइटिन

डॉ टोबियास एमएसएम Glucosamine Chondroitin संयुक्त अनुपूरक

डॉ। टोबियास MSM ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन प्रति दिन पाँच कैप्सूल के सेवारत आकार में चोंड्रोइटिन सल्फेट कॉम्प्लेक्स का 1200mg प्रदान करता है। इसे यूएसए में जीएमपी प्रमाणित सुविधा में बनाया गया है।

ऐनक

  • 1200mg चोंड्रोइटिन सल्फेट कॉम्प्लेक्स
  • 1500mg ग्लूकोसामाइन सल्फेट
  • 2000mg एमएसएम
  • सेवारत प्रति पाँच कैप्सूल
  • 48 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • जीएमपी प्रमाणित
  • अमेरिका में बना हुआ, अमेरिका में निर्मित
  • चावल का आटा भराव

यह कौन बनाता है?

डॉ। टोबियास, टोबियास आइहेड द्वारा स्थापित ब्रांड है, जो जर्मनी से है और इसका उपनाम "डॉ।" रखा गया। टोबीस ”अपने अमेरिकी दोस्तों द्वारा। उन्होंने खेल विज्ञान और चिकित्सा का अध्ययन किया लेकिन अर्थशास्त्र में डॉक्टरेट की थीसिस पूरी की।

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यह एक अच्छा चोंड्रोइटिन की गोली है, जो आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले संयुक्त समर्थन अवयवों के मिश्रण की पेशकश करता है। इसे यूएसए में जीएमपी प्रमाणित सुविधा में बनाया गया है। हालांकि, इसमें भराव के रूप में चावल का आटा होता है।

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7। विटाब्रीज़ ग्लुकोसैमाइन चोंड्रोइटिन, एमएसएम और हल्दी

VitaBreeze Glucosamine chondroitin, एमएसएम और हल्दी आहार अनुपूरक

वीटब्रीज़ ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन, एमएसएम और हल्दी में इसके संयुक्त समर्थन सूत्र में एक अद्वितीय घटक शामिल है: हल्दी। हल्दी एक जड़ी बूटी है जिसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

ऐनक

  • 1000mg चोंड्रोइटिन सल्फेट
  • 1500 ग्लूकोसामाइन सल्फेट
  • 600mg एमएसएम
  • 300mg हल्दी
  • प्रति सेवा चार कैप्सूल
  • 62 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • जीएमपी प्रमाणित
  • अमेरिका में बना हुआ, अमेरिका में निर्मित

यह कौन बनाता है?

वीटाब्रीज सप्लीमेंट ऑरलैंडो, फ्लोरिडा में स्थित एक न्यूट्रास्यूटिकल कंपनी है और इसके उत्पाद मुख्य रूप से अमेज़न पर बेचे जाते हैं। वे जो कुछ भी पैदा करते हैं वह यूएसए में बनाया जाता है

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VitaBreeze ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन, MSM और हल्दी एक अच्छा चोंड्रोइटिन पूरक है, जो 1000mg चोंड्रोइटिन को चार कैप्सूल के सेवारत आकार में पेश करता है। इसे यूएसए में जीएमपी प्रमाणित सुविधा में बनाया गया है।

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8। थॉर्न रिसर्च - ग्लूकोजैमिने और चांड्रोइटिन

थॉर्न रिसर्च ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन

थार्न रिसर्च - ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन एक बुनियादी संयुक्त स्वास्थ्य पूरक है जो एक्सएनयूएमएक्सजीएम चोंड्रोइटिन और एक्सएनयूएमएक्सजीएम ग्लूकोसामाइन की पेशकश करता है। यह किसी भी अनावश्यक योजक और भराव से मुक्त है, और एक कैप्सूल एक सेवारत है।

ऐनक

  • 250mg चोंड्रोइटिन सल्फेट
  • 500mg ग्लूकोसामाइन सल्फेट
  • प्रति सेवा एक कैप्सूल
  • 90 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • कई अनावश्यक योजक और भराव से मुक्त
  • महंगा
  • कम चोंड्रोइटिन सामग्री

यह कौन बनाता है?

थोरने अनुसंधान एक पोषण स्वास्थ्य पूरक ब्रांड है जो योगों को मार्गदर्शन करने के लिए नवीनतम नैदानिक ​​अनुसंधान का उपयोग करके उच्च गुणवत्ता वाले पोषण पूरक प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध है।

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चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन को एक गोली में मिश्रित करने के साथ, यह एक अच्छा विकल्प है यदि आप कुछ बुनियादी खोज रहे हैं। हालांकि, यह महंगा है और इसमें चोंड्रोइटिन की मात्रा कम है।

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9। जीएनसी ट्रिपल स्ट्रेंन्थ ग्लुकोसैमाइन चोंड्रोइटिन

जीएनसी ट्रिपल शक्ति Glucosamine Chondroitin अनुपूरक

जीएनसी ट्रिपल स्ट्रेंथ ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन एक सरलीकृत चोंड्रोइटिन पूरक है, जिसमें सिर्फ चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन का मिश्रण होता है। यह भी बाजार पर अन्य उत्पादों की तुलना में प्रति सेवारत कम caplets है।

ऐनक

  • 600mg चोंड्रोइटिन सल्फेट
  • 750mg ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड
  • प्रति सेवा एक caplet
  • 120 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • कुछ अतिरिक्त सामग्री
  • कुछ समीक्षाएँ

यह कौन बनाता है?

GNC एक प्रसिद्ध पूरक कंपनी है, और उद्योग में सबसे बड़ी है। यह 1935 में स्थापित किया गया था, और आज अमेरिका और 4,800 विभिन्न अंतरराष्ट्रीय बाजारों में 46 खुदरा स्थानों पर हैं।

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यह उत्पाद उद्योग में सबसे प्रसिद्ध पूरक ब्रांडों में से एक है और कुछ अतिरिक्त अवयवों और एक छोटे सेवारत आकार के साथ सादगी प्रदान करता है। हालाँकि, कुछ उत्पाद समीक्षाएँ हैं।

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10। Zenwise लैब्स संयुक्त सहायता

Zenwise लैब्स संयुक्त समर्थन

ज़ेनवाइज़ हेल्थ जॉइंट सपोर्ट चोंड्रोइटिन, ग्लूकोसामाइन, एमएसएम, बोसवेलिया, करक्यूमिन और हायल्यूरोनिक एसिड का मिश्रण है। यह ग्लूटेन-फ्री, थर्ड पार्टी परीक्षण और जीएमपी प्रमाणित सुविधा में बनाया गया है।

ऐनक

  • 1200mg चोंड्रोइटिन सल्फेट
  • 1500mg ग्लूकोसामाइन सल्फेट
  • 1000mg एमएसएम
  • 100mg Boswellia
  • 100mg करक्यूमिन
  • 25mg हयालूरोनिक एसिड
  • प्रति सेवारत तीन गोलियां
  • 60 कंटेनर प्रति सर्विंग्स
  • ग्लूटेन मुक्त
  • आजीवन संतुष्टि की गारंटी
  • जीएमपी प्रमाणित
  • तृतीय-पक्ष का परीक्षण किया

यह कौन बनाता है?

ज़ेनवाइज़ हेल्थ एक आहार पूरक ब्रांड है जो उद्योग में नया है, जो एक्सएनयूएमएक्स में स्थापित है। कंपनी के पास प्रीमियम सप्लीमेंट प्रदान करने का मिशन है जो सभी उम्र के लोगों के लिए और जीवन के सभी क्षेत्रों से सशक्त परिणाम प्रदान करता है।

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यह उत्पाद बोसवेलिया, हाइलूरोनिक एसिड और करक्यूमिन को अपने संयुक्त सूत्र में जोड़ता है। यह लस मुक्त है, जीवन भर की संतुष्टि की गारंटी और तीसरे पक्ष द्वारा परीक्षण किया गया है।

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चोंड्रोइटिन की खुराक के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

Chondroitin क्या है?

कार्टिलेज एक ऊतक है जो जोड़ों के बीच पाया जाता है। इस लचीले, संयोजी ऊतक में चोंड्रोइटिन नामक यौगिक होता है, जो स्यूडोविटामिन का एक रूप है। मनुष्य कभी-कभी जानवरों की हड्डियों के ग्रिस्ले से चोंड्रोइटिन का सेवन करते हैं, या हड्डियों के शोरबे से बने सूप में करते हैं। हालाँकि, आप बहुत से चोंड्रोइटिन का उपभोग नहीं कर सकते हैं जब तक कि यह एक पूरक के रूप में नहीं आता है।

पूरक चोंड्रोइटिन को चोंड्रोइटिन सल्फेट कहा जाता है। यह सूखी आंखों के लिए एक आई ड्रॉप के रूप में उपयोग के लिए एफडीए द्वारा अनुमोदित है, प्रत्यारोपण कॉर्निया के संरक्षण के लिए एक समाधान और मोतियाबिंद सर्जरी के दौरान उपयोग। (1) यह पाउडर और गोलियों जैसे रूपों में मौखिक रूप से उपभोग करने के लिए भी उपलब्ध है।

पूर्व में चोंड्रोइटिन की खुराक शार्क या गाय के कार्टिलेज से ली गई है, लेकिन अब इसे जीवाणु किण्वन के माध्यम से औद्योगिक रूप से भी बनाया जाता है। (2) चोंड्रोइटिन को मौखिक रूप से शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित किया जाता है। (2) एक पूरक के रूप में, यह ज्यादातर हड्डी और संयुक्त स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए उपयोग किया जाता है।

ऐसे अध्ययन किए गए हैं जो चोंड्रोइटिन सल्फेट से पता चला है कि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से निपटने में लाभ होता है, खासकर जब ग्लूकोसामाइन के साथ जोड़ा जाता है। कुछ अध्ययनों से मुंह से चोंड्रोइटिन सल्फेट दिखाया गया जो गंभीर ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द के साथ दर्द और कार्य को बेहतर बनाता है। (1) हालांकि, हाल के मेटा-विश्लेषण अध्ययनों से पता चला है कि लाभ दिखाने वाले अधिकांश अध्ययनों को खराब तरीके से डिजाइन किया गया था और उनमें बहुत कम प्रतिभागी थे। (2)

चोंड्रोइटिन के उपयोग और लाभ क्या हैं?

मौखिक चोंड्रोइटिन सल्फेट की खुराक मुख्य रूप से संयुक्त स्वास्थ्य के लिए उपयोग की जाती है, और आमतौर पर ग्लूकोसामाइन के साथ संयोजन में। इसके फायदों पर शोध मिलाजुला है। यहाँ मुख्य उपयोग है:

  • पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस: ऑस्टियोआर्थराइटिस दुनिया भर में गठिया के सबसे आम रूपों में से एक है। यह स्थिति वर्षों के पहनने और जोड़ों पर आंसू के कारण होती है, जो हड्डियों को घर्षण से बचाने वाले उपास्थि को तोड़ देती है। ओस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों में दर्द, कोमलता, कठोरता, गतिशीलता में कमी, हड्डियों में ऐंठन और जोड़ों में झंझरी संवेदना शामिल हैं। चोंड्रोइटिन को ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों पर एक छोटा से मध्यम प्रभाव दिखाया गया है, लेकिन इन निष्कर्षों पर चिकित्सा समुदाय में बहस की जाती है। (3, 4) कई मेटा-विश्लेषण अध्ययनों ने पुराने अनुसंधान की वैधता को विवादित किया है जो ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए चोंड्रोइटिन सल्फेट लाभ दिखा रहा है। (5, 6, 7, 8)

मैं चोंड्रोइटिन कैसे लेते हैं?

ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए चोंड्रोइटिन के शोध में, एक्सएनयूएमएक्स को एक्सएनयूएमएक्सजीएम के खुराक को एकल खुराक के रूप में लिया गया है या एक्सएनयूएमएक्स वर्षों तक दो या तीन विभाजित खुराक का उपयोग प्रतिदिन किया गया है। (1) खपत के लिए पाउडर तरल में हो सकता है।

क्या कोई भी दुष्प्रभाव हैं?

चोंड्रोइटिन को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इससे सूजन, दस्त और कब्ज जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। अन्य असामान्य दुष्प्रभावों में पैर की सूजन, बालों का झड़ना, त्वचा पर लाल चकत्ते और अनियमित धड़कन शामिल हो सकते हैं।

मैं एक अच्छा चोंड्रोइटिन उत्पाद कैसे चुनूं

कुछ चोंड्रोइटिन उत्पादों में मैंगनीज की अधिक मात्रा हो सकती है, इसलिए एक अच्छा चॉन्ड्रोइटिन पूरक की तलाश में एक विश्वसनीय निर्माता चुनना महत्वपूर्ण है। (1)

इसके अतिरिक्त, कई चोंड्रोइटिन उत्पादों को अन्य संयुक्त स्वास्थ्य सामग्री के साथ मिश्रित किया जाता है। ग्लूकोसामाइन एक अच्छा घटक है जिसे शीर्ष चोंड्रोइटिन की खुराक में शामिल किया जाना चाहिए, इस तथ्य के कारण कि अधिकांश शोध में एमएसएम शामिल है।

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