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बेस्ट जिनसेंग सप्लीमेंट्स - टॉप एक्सएनयूएमएक्स ब्रांड्स एक्सएनयूएमएक्स के लिए समीक्षित

सबसे जिनसेंग-खुराक-टू-खरीद

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इस अनुच्छेद की सामग्री

जींसेंग एक लोकप्रिय हर्बल पूरक है जो कि आप की संभावना खपत करते हैं जबकि रॉकस्टार, एएमपी और राक्षस जैसे ऊर्जा पेय पीते हैं।

ऊर्जा को बढ़ावा देने और स्वाभाविक रूप से थकान से लड़ने के लिए इन पेय पदार्थों में यह लाभकारी पौधों की जड़ को जोड़ा जाता है।

यदि आप अपने आप से जिनसेंग लेते हैं, तो आप एनर्जी ड्रिंक्स में शामिल चीनी को छोड़ सकते हैं, और पूरक रूप का उपयोग करके केवल जिनसेंग लाभ प्राप्त कर सकते हैं।

आपको एक अच्छा उत्पाद खोजने में मदद करने के लिए हमने अभी बाजार पर सर्वोत्तम जिनसेंग की खुराक पर शोध किया है और संकुचित किया है।

शीर्ष 10 गिंसेंग उत्पाद की तुलना

1। अरगीन कोरियाई जिंगेंग

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ऑरागिन कोरियन जिनसेंग एक एक्सएनयूएमएक्स% लाल जिनसेंग टैबलेट है जो फसल की कटाई से पहले एक्सएनयूएमएक्स के लिए उगाए गए उच्च गुणवत्ता वाले जिनसेंग जड़ों का उपयोग करता है। भाप बनाने और सुखाने की हज़ार साल पुरानी पद्धति का उपयोग करते हुए, यह जिनसेंग पूरक पारंपरिक हर्बल दवा के लिए यथासंभव सही रहता है। न्यूनतम संसाधित, और उपलब्ध सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले जिनसेंग जड़ों का उपयोग करते हुए, इसमें स्वाभाविक रूप से कम से कम 100% ginsenosides शामिल हैं - बिना मानकीकरण के! यदि आप पारंपरिक हर्बल तकनीकों के लिए प्रतिबद्ध हैं, तो यह आपके लिए सबसे करीब है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 900mg कोरियाई जिनसेंग रूट पाउडर (8% ginsenosides)
  • प्राकृतिक और कम से कम संसाधित
  • पारंपरिक हर्बल तकनीकों का उपयोग करता है
  • 100% कोरियाई लाल जीन्सेंग
  • स्वाभाविक रूप से 8% जीन्सनोसाइड

यह कौन बनाता है?

ऑरगिन हेल्थ एक पूरक ब्रांड है जो जिनसेंग में माहिर है, और क्रिस चुंग और जेम्स डफी द्वारा स्थापित किया गया था। उन्होंने जंगली जिनसेंग (अब एक लुप्तप्राय पौधों की प्रजाति) के लिए निकटतम चीज़ की तलाश की और इसे कोरियाई पहाड़ों में एक दूरदराज के खेत में पाया। यह खेत स्वाभाविक रूप से उच्च स्तर के जिनसैनोसाइड्स तक पहुंचने में सक्षम था, कोई अन्य जिनसेंग खेत नहीं हो सकता था, और आज यह खेत उनके जिनसेंग की खुराक का स्रोत है।

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2। प्रकृति का उत्तर अमेरिकी जीन्सेंग

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प्रकृति का उत्तर अमेरिकी जिनसेंग एक सुपर केंद्रित, शराब मुक्त अमेरिकी जिनसेंग अर्क है। यह अर्क एक ठंड निष्कर्षण प्रक्रिया के माध्यम से जैव-झेलता है जो जिनसेंग जड़ में पाए जाने वाले लाभकारी जिनसैनोइड यौगिकों को संरक्षित करता है। यह आसानी से और जल्दी अवशोषित होता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 2,000mg अमेरिकी जिनसेंग (75mg ginsenosides)
  • अमेरिकी जीन्सेंग
  • सुपर केंद्रित 1: 1 अनुपात
  • ठंड में निष्कर्षण
  • लस और शराब मुक्त
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट

यह कौन बनाता है?

प्रकृति का उत्तर एक प्राकृतिक पूरक ब्रांड है जिसे 1972 में स्थापित किया गया था। वे उपभोक्ताओं को बाजार पर उच्चतम गुणवत्ता वाली हर्बल सप्लीमेंट्स प्रदान करते हैं। प्रकृति का उत्तर उनके सभी स्वास्थ्य उपचारों का निर्माण और संकुल करता है, जो उन्हें उच्च गुणवत्ता नियंत्रण की गारंटी देता है। औषधि-लाइसेंस प्राप्त विनिर्माण सुविधा के साथ, आप जानते हैं कि आप प्रकृति के उत्तर से शुद्ध और प्रभावी पूरक प्राप्त कर रहे हैं।

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3। प्रकृति के बाउंटी जीन्सग कॉम्प्लेक्स

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प्रकृति का बाउंटी जिनसेंग कॉम्प्लेक्स एक सस्ती जिनसेंग गोली है जो सफेद जिनसेंग, लाल जिनसेंग और अमेरिकी जिनसेंग के लाभों को जोड़ती है। सूत्रीकरण में विटामिन B12 और जिनसेंग शाही जेली शामिल हैं। यह जिनसेंग का एक अच्छा विकल्प है जो जीएमओ, कृत्रिम रंगों, स्वादों और परिरक्षकों, चीनी, दूध, लैक्टोज, सोया, लस, गेहूं, खमीर और मछली से मुक्त है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 300mg पैनैक्स जिनसेंग अर्क (सफेद जिनसेंग, 2% ginsenosides)
  • 50mg अमेरिकी जिनसेंग (5% ginsenosides)
  • 50mg चीनी लाल जिनसेंग (2% ginsenosides)
  • 30 मिलीग्राम विटामिन B12
  • 2mg शाही जेली
  • सस्ती
  • जीएमओ, दूध, लैक्टोज, सोया, लस, गेहूं, खमीर और मछली से मुक्त
  • कृत्रिम रंग, जायके और संरक्षक से मुक्त

यह कौन बनाता है?

प्रकृति की बाउंटी एक प्रसिद्ध पोषण पूरक ब्रांड है जो उद्योग में 40 से अधिक वर्षों का अनुभव है। वे ब्रांड के एक परिवार हैं, जिनमें ब्रांड ऑप्टिमल सॉल्यूशंस, नेचर के बाउंटी रिवार्ड्स और क्रिस्टली एलिमेंट्स शामिल हैं। वे गुणवत्ता, स्थिरता और वैज्ञानिक अनुसंधान के लिए समर्पित हैं; और उनके सभी उत्पादों का निर्माण जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में किया जाता है।

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4। NuSci Panax Ginseng

nusci-Panax-जिनसेंग

NuSci Panax Ginseng को एशियाई ginseng से बनाया गया है और कम से कम 10% ginsenosides को शामिल करने के लिए मानकीकृत किया गया है। यह पाउडर 100% शुद्ध है और उपभोक्ता को आवश्यकतानुसार उनकी खुराक को अनुकूलित करने की क्षमता प्रदान करता है। आप इसे अपने पसंदीदा पेय में जोड़ सकते हैं जैसे कि प्री-वर्कआउट, सुबह की स्मूदी, जूस, पानी और बहुत कुछ! यह एक सस्ती थोक मूल्य पर भी बेचा जाता है, और आपको बड़ी मात्रा में सर्विंग्स प्रदान करता है

मुख्य विशेषताएं:

  • 250mg पैनैक्स जिनसेंग (एशियाई जिनसेंग, 10% ginsenosides)
  • सस्ती
  • 100% एशियाई जिंगेंग
  • 10% जीन्सनोसाइड के लिए मानकीकृत

यह कौन बनाता है?

नुस्सी, एक पोषण पूरक उत्पादक, विशेष रूप से हर्बस्टोरयूएसएए द्वारा वितरित किया गया है। यह ऑनलाइन पोषण और स्वास्थ्य स्टोर शुद्ध, थोक थोक पूरक सामग्री प्रदान करता है। वे केवल "विश्वसनीय पहचान और गुणवत्ता" वाले उत्पाद प्रदान करते हैं, जिसका अर्थ है कि उनके उत्पाद पूरी तरह से पारदर्शी हैं।

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5। सोलगर कोरियाई जींसेंग

Solgar कोरियाई Ginseng

सोलगर कोरियाई जिनसेंग जड़ निकालने और पाउडर के लाभों को एक सब्जी कैप्सूल में जोड़ता है। पाउडर और अर्क को मिश्रित करके, पारंपरिक हर्बलिज्म और मानकीकृत तकनीक के लाभों को जिनसेंग का एक प्रभावी स्रोत बनाने के लिए संयुक्त किया जाता है। यह लस, गेहूं और डेयरी से मुक्त है, और इसमें अतिरिक्त एंटीऑक्सिडेंट यौगिकों का मिश्रण शामिल है। यह शाकाहारियों के लिए उपयुक्त एक विकल्प है और यह एक अतिरिक्त एंटीऑक्सिडेंट मिश्रण के साथ दृढ़ है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 250mg कोरियाई जिनसेंग अर्क (8% ginsenosides)
  • 200mg कोरियाई जिनसेंग रूट पाउडर
  • PhytO2X मिश्रण (प्राकृतिक बीटा-कैरोटीन, एल-एस्कॉर्बिक एसिड)
  • पूर्ण शक्ति जींसेंग पूरक
  • अतिरिक्त एंटीऑक्सीडेंट शामिल हैं
  • शाकाहारियों के लिए उपयुक्त
  • लस, गेहूं और डेयरी से मुक्त

यह कौन बनाता है?

सोलगर एक पोषण संबंधी पूरक ब्रांड है जो कि 1947 में स्थापित किया गया था और अब से उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का उत्पादन कर रहा है। वे दुनियाभर में 450 पोषक तत्वों की खुराक की पेशकश करते हैं, और उनके सभी उत्पाद उनके कड़े गुणवत्ता नियंत्रण मानकों का पालन करते हैं। सोलार की खुराक जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में तैयार की जाती है।

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6। बुद्ध की जड़ी बूटी Panax गिन्सेंग

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बुद्ध की जड़ी बूटी पनाक्स जिनसेंग एक एशियाई जिनसेंग की गोली है जो जीएमओ से मुक्त है, इसमें एक्सएनयूएमएक्स% गारंटी गुणवत्ता प्रमाणीकरण है, और यह जीएमपी प्रमाणित सुविधा में निर्मित है। 100% ginsenosides के मानकीकृत, यह विचार करने के लिए एक प्रभावी जिनसेंग उत्पाद है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 200mg पैनैक्स जिनसेंग (10% ginsenosides)
  • एशियाई जिंगेंग
  • 10% जीन्सनोसाइड
  • जीएमओ, गेहूं, डेयरी, चीनी और खमीर से मुक्त
  • 100% गारंटीकृत गुणवत्ता

यह कौन बनाता है?

बुद्ध की जड़ी-बूटियां कार्बनिक हर्बल सप्लीमेंट्स और प्रीमियम हरी चाय की एक प्रीमियम सप्लायर है। वे विटामिन और खनिजों की एक विस्तृत श्रृंखला भी लेते हैं, और उनके सभी उत्पाद जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में निर्मित होते हैं।

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7। प्रकृति का रास्ता कोरियाई जींसेंग

स्वभाव-वे-कोरियाई ginseng

प्रकृति के रास्ते कोरियाई जिनसेंग को कम से कम 2% ginsenosides शामिल करने के लिए मानकीकृत किया गया है। यह उन लोगों के लिए एक अच्छी पिक है जो एक विश्वसनीय कंपनी से जिनसेंग की उच्च खुराक की तलाश कर रहे हैं।

मुख्य विशेषताएं:

  • 1.12g कोरियाई जिनसेंग अर्क (2% ginsenosides)
  • एशियाई जिंगेंग
  • 2% जीन्सनोसाइड के लिए मानकीकृत

यह कौन बनाता है?

प्रकृति का रास्ता एक पोषण संबंधी पूरक निर्माता है जिसमें ब्रांड के एक परिवार शामिल हैं: जिंदा !, बोअरिक और तफ़ील, कैल्माइड, नारियल तेल, गिंकगॉल्ड, प्रामादाफीलस, सांबुगुस और यूएमसीकेए कोल्डकेयर। वे पहली टीआरयू-आईडी प्रमाणित ब्रांड हैं, जो एक स्वतंत्र परीक्षण प्रमाणीकरण है जो खुराक की सामग्री साबित करता है।

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8। वूहु प्राकृतिक शुद्ध अमेरिकी जीन्सेंग

वाह प्राकृतिक शुद्ध अमेरिकी जिनसेंग

वूहू नैचुरल प्यूर अमेरिकन जीन्सेंग एक अच्छा जीन्सेंग पूरक है जिसे अमेरिकी जीन्सेंग के साथ तैयार किया गया है, और वह एक सस्ती कीमत पर उपलब्ध है। यह उन लोगों के लिए एक शीर्ष जीन्सेंग पूरक है जो पहले कभी जीनसेंग नहीं लेते हैं

मुख्य विशेषताएं:

  • 500mg अमेरिकी जीन्सेंग
  • सस्ती
  • संयुक्त राज्य अमेरिका में निर्मित
  • अमेरिकी जीन्सेंग

यह कौन बनाता है?

वूहू प्राकृतिक कंपनी Woho Natural Inc. का एक ट्रेडमार्क है। यह एक पोषण पूरक पूरक ब्रांड है जो 2010 में व्यवसाय के लिए खोला गया। उनके उत्पाद अन्य पूरक वाहक द्वारा वितरित किए जाते हैं

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9। प्यूरिटन का प्राइड अमेरिकन जीन्सेंग

Puritans-मान-अमेरिकी जिनसेंग

प्यूरिटन प्राइड अमेरिकन जिनसेंग एक सस्ती जिनसेंग अर्क है जिसे एक्सएनयूएमएक्स% जिनसैनोसाइड्स शामिल करने के लिए मानकीकृत किया गया है। यह एक अच्छा उत्पाद है जो एक संतुष्टि की गारंटी से सरल और समर्थित है। हालांकि, इसमें कुछ विकल्पों की तुलना में कुछ अधिक भराव शामिल हैं, और यह कम प्रभावी भी हो सकता है।

मुख्य विशेषताएं:

  • 500mg अमेरिकी जिनसेंग अर्क (5% ginsenosides)
  • सस्ती
  • 5% जीन्सनोसाइड
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट स्रोत

यह कौन बनाता है?

प्यूरिटन का गौरव एक पोषण पूरक पूरक ब्रांड है जो कि 1973 में स्थापित किया गया था। वे अपने उत्पादों में केवल सबसे अच्छी कच्ची सामग्री का उपयोग करते हैं, और वैज्ञानिक रूप से तैयार किए गए उत्पादों का निर्माण करते हैं जो कि जितने 15 बार निरीक्षण किए जाते हैं। वे एफडीए अनिवार्य विनिर्माण दिशा-निर्देशों को पार करते हैं।

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10। शुद्ध इनकैप्शियम पनाक्स गिन्सेंग

शुद्ध-encapsulations --- Panax Ginseng-

शुद्ध Encapsulations Panax Ginseng एक शुद्ध एशियाई जिनसेंग गोली है जो हाइपोएलर्जेनिक है। यह शाकाहारियों के लिए उपयुक्त है और 15% ginsenosides शामिल करने के लिए मानकीकृत है। यदि आप जानते हैं कि जिनसेंग आपके लिए काम करता है, तो आप शुद्ध इनकैप्सुलेशन में अपग्रेड करने का प्रयास कर सकते हैं।

मुख्य विशेषताएं:

  • 250mg एशियाई जिनसेंग अर्क (15% ginsenosides)
  • hypoallergenic
  • एशियाई जिंगेंग
  • 15% जीन्सनोसाइड के लिए मानकीकृत
  • एंटीऑक्सिडेंट अमीर

यह कौन बनाता है?

शुद्ध इनकैप्शियम एक उच्च गुणवत्ता वाली हाइपोलेर्गेनिक पूरक निर्माता है जो कि बड़ी मात्रा में पोषण संबंधी उत्पादों का उपयोग करता है। वे खुराक जो कि विज्ञान आधारित हैं और वांछित परिणाम प्रदान करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

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जिनसेंग की खुराक के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

जींसेंग क्या है?

जिनसेंग दो अलग-अलग किस्मों के साथ एक पौधा है जो विभिन्न भौगोलिक क्षेत्रों में बढ़ता है। इन किस्मों में एशियाई जिनसेंग (पैनैक्स जिनसेंग) शामिल हैं, जो चीन और कोरिया और अमेरिकी जिनसेंग में बढ़ता है।

एक अन्य पौधा है जिसे जिनसेंग के रूप में जाना जाता है, (साइबेरियाई जिनसेंग कहा जाता है) हालांकि इसमें सक्रिय औषधीय यौगिकों की कमी होती है जिसे जिनसैनोइड्स के रूप में जाना जाता है जो कि जिनसेंग पूरक को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बनाते हैं।

जींसेंग रूट का उपयोग प्राचीन चीनी दवा में हजारों सालों से किया गया है ताकि प्रतिरक्षा को बढ़ावा दिया जा सके और विभिन्न स्थितियों का इलाज किया जा सके। प्राचीन वनस्पतिवादियों ने सोचा कि जींसेंग का घिनौना जड़, एक मानव शरीर जैसा दिखता है, जिसका मानना ​​है कि यह तनाव और थकान में मदद कर सकता है।

आज, जिंसेंग की खुराक ऐसे द्रव निष्कर्षों, जींसेंग गोलियां, पाउडर और अधिक के रूप में उपलब्ध हैं। वे सफेद जीन्सेंग से बना सकते हैं, जो सूखे और खुली हुई जड़ है, या बिना पीपी हुई उबले हुए जड़ जिसे लाल जीन्सेंग कहा जाता है। जींसेंग कई लाभों के साथ एक लोकप्रिय स्वास्थ्य पूरक है

जिनसेंग के उपयोग और लाभ क्या हैं?

गिन्सेंग को अक्सर एक अनुकूलन कहा जाता है, जो एक जड़ीबूटी है जो शरीर के तनाव को अनुकूल करने की क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह ऊर्जा को बढ़ावा देने, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि, रक्त शर्करा को कम करने और अधिक मदद करने के लिए भी लिया जा सकता है।

Panax ginseng किस्मों का उपयोग सदियों से विभिन्न पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है। आधुनिक नैदानिक ​​परीक्षणों ने भी कई प्रकार के लाभों के लिए जिनसेंग की जांच की है, जिनसेंग, जियोसैनोसाइड्स में पाए जाने वाले प्राथमिक सक्रिय यौगिकों पर ध्यान केंद्रित किया है।

यहाँ सबसे उल्लेखनीय संभावित जिनसेंग लाभों में से कुछ का अध्ययन किया गया है:

  • मन और तनाव: कई अध्ययनों से पता चला है कि जींसेंग में एक हो सकता है मूड और तनाव के स्तर पर फायदेमंद प्रभाव स्वस्थ व्यक्तियों में अध्ययन में पाया गया कि प्रतिभागियों ने जीनसेंग की एक 400mg की खुराक ने 8- दिवस परीक्षण पर बेहतर शांति और बेहतर मानसिक अंकगणितीय कार्यवाही की सूचना दी। एक अलग पशु परीक्षण मिला महत्वपूर्ण विरोधी तनाव गुण जींसेंग में, अग्रणी शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि जीन्सेंग पुराने तनाव को संबोधित करने के लिए एक उपयुक्त विकल्प हो सकता है। यह चूहों पर आयोजित एक पशु परीक्षण था, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।
  • मस्तिष्क का कार्य: गिनसेंग मस्तिष्क कोशिकाओं को प्रोत्साहित करने के लिए सोचा है, संभवतः एकाग्रता और संज्ञानात्मक कार्य को सुधारने में मदद कर रहा है। अल्जाइमर के रोगियों में यह प्रभाव विशेष रूप से उल्लेखनीय है, शोधकर्ताओं ने यह निष्कर्ष निकाला है कि पनाक्स जीन्सेंग है अल्जाइमर रोग के रोगियों के संज्ञानात्मक प्रदर्शन में नैदानिक ​​रूप से प्रभावी। अधिक शोध की जरूरत है, लेकिन अभी तक जीनसें अल्जाइमर्स और उम्र से संबंधित संज्ञानात्मक गिरावट के लिए एक संभावित प्राकृतिक उपचार के रूप में महत्वपूर्ण वादा दिखाता है। यह स्पष्ट नहीं है कि सामान्य, स्वस्थ वयस्कों में मस्तिष्क समारोह पर जिनसेंग का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
  • सूजन: जीन्सेंग - विशेष रूप से कोरियाई रेड जीन्सेंग, एक हो सकता है सूजन पर फायदेमंद प्रभाव स्तरों। एक मानव अध्ययन कीमोथेरेपी उपचार के बाद बच्चों में सूजन साइटोकिन्स स्तर में कमी देखी गई, जबकि कई जानवरों के अध्ययन में समान पाया गया सूजन cytokines में कमी और सामान्य सूजन मार्करों एक अन्य पशु परीक्षण में पाया गया कि ऊपरी वायुमार्ग की सूजन संबंधी बीमारी के कारण एलर्जी की सूजन भी थी जींसेंग से कम। अधिक शोध की जरूरत है, क्योंकि इन परीक्षणों में से ज्यादातर जानवरों पर आयोजित किए गए थे।
  • वजन: यह संभव है कि जींसेंग वजन घटाने में सहायता कर सकता है, हालांकि अभी तक किए गए अधिकांश परीक्षण पशु परीक्षण किए गए हैं। बहरहाल, यह सुझाव देने के लिए सबूत हैं कि जीनसेंग भूख को दबाने और चयापचय को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। ऐसा ही एक परीक्षण के लिए फायदेमंद ginseng पाया मोटापे को विनियमित करना, लेकिन यह एक अन्य पशु परीक्षण था मानव प्रतिभागियों के साथ और अनुसंधान आवश्यक है।
  • स्तंभन दोष: जींसेंग का केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर सीधा असर होता है, जो मस्तिष्क में हार्मोनल व्यवहार को बदल सकता है। ऐसा माना जाता है कि जींसेंग फुलाया ऊतक के vasodilation और विश्राम लाती है, जो पुरुषों को बनाए रखने में मदद करता है erections। ए 28 अलग अध्ययन के व्यवस्थित समीक्षा पाया गया कि जिनसेंग को पुरुषों में स्तंभन समारोह पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता था, लेकिन शोधकर्ताओं ने चेतावनी दी कि कुछ अध्ययनों में कोई प्रभाव नहीं दिखा, और आगे नैदानिक ​​अनुसंधान के लिए बुलाया
  • अन्य उपयोग: जींसेंग में कई अन्य संभावित उपयोग हो सकते हैं प्रारंभिक सबूत बताते हैं कि इसमें लाभकारी हो सकता है फेफड़ों के कार्य में सुधार, रक्त शर्करा को कम करने, कैंसर और ट्यूमर के विकास में बाधा, पीएमएस के लक्षणों से राहत, और प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने। इन प्रभावों में से कोई भी पर्याप्त नैदानिक ​​साक्ष्य नहीं है, जो उन्हें निश्चित रूप से लाभ के लिए कहते हैं, लेकिन प्रारंभिक साक्ष्य इन क्षेत्रों में लाभ के लिए एक संभावित सुझाव देते हैं

आधुनिक दुनिया में स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने के लिए जींसेंग वाले पूरक बहुत अच्छे हैं वे वायु प्रदूषण के हानिकारक प्रभाव और शहरी जीवन शैली के तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं; साथ ही साथ ऊर्जा के स्तर में सुधार और समग्र कल्याण

जिनसेंग से कौन लाभ कर सकता है?

  • एथलीट - सभी प्रकार के एथलीट जिनसेंग से लाभ उठा सकते हैं। यह हर्बल पूरक ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है और एथलीटों को अपने वर्कआउट का विस्तार करने की अनुमति दे सकता है - धीरज में सुधार। यह एक एथलीट की मांसपेशियों और जोड़ों में गहन कसरत के बाद होने वाली सूजन को कम कर सकता है, दर्द और कठोरता को कम कर सकता है।
  • अधिवृक्क थकान के साथ - यह अधिवृक्क ग्रंथि अंतःस्रावी तंत्र का एक हिस्सा हैं - वे एड्रेनालाईन जैसे हार्मोन और तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का उत्पादन करते हैं। वैकल्पिक चिकित्सा चिकित्सकों का कहना है कि जब आप बहुत अधिक तनाव में होते हैं, तो आपके अधिवृक्क ग्रंथि अधिक काम हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप अधिवृक्क थकान होती है। लक्षण सुबह में बिस्तर से बाहर निकलने में परेशानी, थकान, मस्तिष्क की कोहरे और कठिनाई को ध्यान में रखते हैं।
  • जो शहरी वातावरण में रहते हैं - शहरी शहरों में अधिक प्रदूषण, गरीब हवा की गुणवत्ता, अधिक शोर और अधिक तनाव है। जीन्सेंग मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद कर सकता है जो प्रदूषित शहरी परिवेश से आ सकता है; आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, त्वचा और समग्र स्वास्थ्य की रक्षा करना
  • सीधा होने के लायक़ रोग के साथ पुरुष - जींसेंग रक्त के प्रवाह और परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, और ऊर्जा के स्तर में भी वृद्धि कर सकता है - दो चीजें जो सीधा होने के लायक़ दोष के साथ (ईडी) लाभ ले सकती हैं। स्तंभन दोष एक शर्त है जिसमें एक आदमी को एक निर्माण को प्राप्त करने या बनाए रखने में परेशानी होती है। ए कोरियाई अध्ययन पाया कि जींसें लेने वाले पुरुषों के 60% में लक्षणों में सुधार हुआ था!

क्या जिनसेंग के कोई दुष्प्रभाव हैं?

जिनसेंग ज्यादातर लोगों द्वारा एक अच्छी तरह से सहन किया जाने वाला पूरक है, लेकिन कुछ लोगों को साइड इफेक्ट्स का अनुभव हो सकता है। इनमें अनिद्रा, सिरदर्द, मासिक धर्म की समस्याएं आदि शामिल हो सकती हैं।

जिनसेंग कुछ दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जैसे कि एसीई इनहिबिटर और कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स। यदि आप दवा लेते हैं, तो जिनसेंग लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

मैं जिनसेंग कैसे ले सकता हूं?

जिनसेंग की खुराक अक्सर भोजन से दो घंटे पहले लेने की सलाह दी जाती है। जिनसेंग खुराक के लिए, पूरक पर निर्देशों की जांच करें।

यह सुनिश्चित करने के लिए भी लाभकारी है कि आपके शरीर को उनसे लाभ मिलता रहे। आप इसे तीन सप्ताह या तो, और फिर तीन सप्ताह की छुट्टी लेकर रोजाना जिनसेंग कर सकते हैं

क्या कोई लाभकारी जिनसेंग ढेर हैं?

Ginseng अपने संपूर्ण लाभ में सुधार करने के लिए कुछ पूरक के साथ खड़ी हो सकती है। सबसे फायदेमंद जिनसेंग स्टैक पूरक की प्रभावकारिता में सुधार करने में मदद कर सकता है, खासकर जब कुछ स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए।

यहाँ जिनसेंग स्टैक करने के लिए कुछ अच्छे तरीके हैं:

  • जींसेंग और इचिनासेआ - Echinacea एक लोकप्रिय हर्बल पूरक है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और सर्दी और फांस को रोकता है। यह एक फूल पौधे से आता है और कैप्सूल, अर्क, पाउडर, गोलियां, चाय और अधिक के रूप में उपलब्ध है। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि इचिनासिया और जीन्सेंक को ढेर करना सेलुलर प्रतिरक्षा समारोह में वृद्धि नियमित और immunodeficient व्यक्तियों में
  • जींसेंग और एस्ट्रोगलस - Astragalus (जिसे मिल्कवेट के रूप में भी जाना जाता है) एक पारंपरिक हर्बल उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाने वाला एक फूलदार पौधा है, जिसमें प्रतिरक्षा बढ़ाने के लाभ हैं। यह एक साथ ढेर होने पर प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए जिनसेंग की क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिससे एस्ट्रैगलस और जिनसेंग एक विकल्प बन जाता है।

मैं एक अच्छा जिनसेंग उत्पाद कैसे चुनूं?

एक उच्च गुणवत्ता वाले जिनसेंग पूरक को सच्चे जिनसेंग के साथ बनाया जाना चाहिए, जैसे कोरियाई, चीनी या अमेरिकी जिनसेंग। भरोसेमंद जिनसेंग निर्माता आपको जिनसैनोइड सामग्री की सूचना देंगे, और एक पूरी तरह से पारदर्शी पूरक लेबल होगा। वे विश्वसनीय ब्रांडों द्वारा जीएमपी प्रमाणित सुविधाओं में बने हैं और मूल्य के लिए सही कीमत पर आना चाहिए।

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