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एक असफल डोपिंग टेस्ट के बाद एक बेंच पर एथलीट उदास

क्या सप्लीमेंट आपको डोपिंग के लिए मुसीबत में डाल सकते हैं?

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी | नवम्बर 25, 2019

क्या आप जानते हैं कि आप अनजाने में एक दागी पूरक का सेवन करके डोपिंग परीक्षण को विफल कर सकते हैं। पता करें कि कौन से पदार्थ देखने के लिए और कैसे तैयार किए जाएं।

Pcos के लक्षणों के लिए उत्तम सप्लीमेंट

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ पूरक

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी | जून 28

पीसीओएस प्रजनन आयु की महिलाओं में एक सामान्य हार्मोनल विकार है और यह कई दीर्घकालिक और अल्पकालिक स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ा हुआ है।

संवहनी और पंप के लिए सबसे अच्छा पूरक

संवहनी और पंप के लिए 9 सर्वश्रेष्ठ पूरक

By जॅचरी मैकडॉनल्ड्स, एमएस। | जून 27

ये एक्सएनएक्सएक्स सबसे अच्छा पूरक हैं जो संवहनीता को बढ़ाते हैं और काम करते समय एक प्रमुख पंप प्राप्त करते हैं। मालिकाना मिश्रणों को छोड़ दें और स्रोत पर अधिकार प्राप्त करें।

मैन मशीन से अपना ब्लड प्रेशर चेक कर रहा है

हाई ब्लड प्रेशर के लिए 13 बेस्ट सप्लीमेंट

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी | अप्रैल 29

हाइपरटेंशन लोगों के एक सौदे को प्रभावित करने वाली एक गंभीर स्थिति है। ये 13 प्राकृतिक पूरक उच्च रक्तचाप को कम करने और स्वस्थ होने के आपके लक्ष्यों में मदद कर सकते हैं।

ब्लू बैकग्राउंड पर हाथों में हाथ डाले महिला के हाथ में पकड़े गए कागज

अपने जिगर के स्वास्थ्य के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ पूरक

By स्टेसी गुलबिन, एमएस, एमईडी, आरडी। | मार्च 18, 2019

जिगर एक अत्यधिक महत्वपूर्ण और अक्सर अनदेखी अंग है। ये 7 सप्लीमेंट आपके लिवर की सेहत को आपकी बीमारी के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।

मैन अपनी दाढ़ी को हिलाते हुए

दाढ़ी के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ पूरक

By जॅचरी मैकडॉनल्ड्स, एमएस। | फ़रवरी 4, 2019

यहां 8 अध्ययन-समर्थित, प्राकृतिक पूरक हैं, जो स्वस्थ दाढ़ी बनाए रखने में मदद कर सकते हैं और यहां तक ​​कि आपको इसे पहले से कहीं अधिक पूर्ण और मोटा होने में मदद कर सकते हैं।

डायबिटीज से ग्रसित महिला की उंगली

मधुमेह के लिए 8 उत्तम प्रकार की खुराक

By स्टेसी गुलबिन, एमएस, एमईडी, आरडी। | जनवरी 4, 2019

इन आठ जड़ी बूटियों और पूरक ने उन लोगों की मदद करने का वादा दिखाया है जो वर्तमान में मधुमेह या मधुमेह के खतरे में हैं; उनके जीवन को थोड़ा आसान बनाकर।

सबसे वसूली-मंथन के व्यंजनों

10 सर्वश्रेष्ठ कसरत वसूली शेक व्यंजनों

By ऑस्टिन मीडोज़ | अप्रैल 3

अच्छी कसरत वसूली शेक एक तेजी से तरीके से अपने शरीर ईधन और मरम्मत कर सकते हैं। कई कारण आप एक के बाद कसरत वसूली शेक का उपयोग करना चाहते चाहते हैं।

सबसे detox-स्मूथी-व्यंजनों

10 बेस्ट Detox स्मूथी व्यंजनों - शरीर की सफ़ाई हिलाता

By ऑस्टिन मीडोज़ | अप्रैल 3

वजन कम एक वास्तविक चुनौती है, विशेष रूप से हमारे व्यस्त आधुनिक जीवन में हो सकता है। स्वस्थ भोजन के समय और प्रयास लेता है, और यह अक्सर इतना आसान लगता है सिर्फ जंक फूड या एक त्वरित काटने के बाहर के साथ धोखा करने के लिए। लेकिन जब वजन घटाने के लक्ष्य है, अपने आहार योजना से चिपके कुंजी है।

सबसे प्रोटीन पाउडर-व्यंजनों

10 सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन पाउडर व्यंजनों - प्रोटीन के साथ पाक कला

By ऑस्टिन मीडोज़ | अप्रैल 3

प्रोटीन पाउडर बाजार पर सबसे लोकप्रिय की खुराक में से एक है। यह बहुमूल्य प्रोटीन और एमिनो एसिड के साथ पैक किया है, और एक आसान, लागत प्रभावी और कम कैलोरी रास्ता अपने दैनिक प्रोटीन की मात्रा बढ़ाने के लिए करता है।

सबसे ठग व्यंजनों के लिए-वजन घटाने और स्वास्थ्य

10 सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने ठंडा व्यंजनों

By ऑस्टिन मीडोज़ | मार्च 10, 2017

वजन कम एक वास्तविक चुनौती है, विशेष रूप से हमारे व्यस्त आधुनिक जीवन में हो सकता है। स्वस्थ भोजन के समय और प्रयास लेता है, और यह अक्सर इतना आसान लगता है सिर्फ जंक फूड या एक त्वरित काटने के बाहर के साथ धोखा करने के लिए। लेकिन जब वजन घटाने के लक्ष्य है, अपने आहार योजना से चिपके कुंजी है।

पॉवरलिफ्टर एक डेडलिफ्ट की स्थापना

पावरलिफ्टिंग और स्ट्रॉन्गमैन के लिए 9 बेस्ट सप्लीमेंट

By जॅचरी मैकडॉनल्ड्स, एमएस। | नवम्बर 3, 2016

हम पॉवरलिफ्टर्स को लेने के लिए सबसे अच्छे सप्लीमेंट्स पर एक नज़र डालते हैं। ये 9 सबसे प्रभावी हैं जिन्हें हमने ठोस अनुसंधान द्वारा समर्थित पाया है।