एम्मा ग्रीन, पीएचडी द्वारा पोस्ट

तनाव के लिए सर्वश्रेष्ठ चाय

12 तनाव और राहत के लिए सर्वश्रेष्ठ चाय

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

विशिष्ट तनाव कम करने वाली गतिविधियों के साथ, चाय पर तनाव पर लाभकारी प्रभाव दिखाया गया है। हम चाय को कम करने वाले सबसे अधिक तनाव पर एक नज़र डालते हैं।

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Ibs के लिए सबसे अच्छा पूरक

आईबीएस को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ पूरक

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) एक कार्यात्मक जठरांत्र संबंधी विकार है, जो वैश्विक आबादी के लगभग 11% को प्रभावित करता है।

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लीची आंत के लिए उत्तम सप्लीमेंट

लीक गट के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ पूरक

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

कई सप्लीमेंट्स हैं जो कि टपके हुए आंत के साथ मदद कर सकते हैं। वे असुविधाजनक लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं और साथ ही आगे बढ़ने वाली आंत की रक्षा कर सकते हैं।

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पाचन के लिए सर्वश्रेष्ठ पूरक

अपने पाचन तंत्र और आंत स्वास्थ्य के लिए 7 सर्वश्रेष्ठ पूरक

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

पाचन में सुधार के लिए आहार और जीवन शैली में बदलाव करने के अलावा, कई पूरक हैं जो सहायक हो सकते हैं।

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एक असफल डोपिंग टेस्ट के बाद एक बेंच पर एथलीट उदास

क्या सप्लीमेंट आपको डोपिंग के लिए मुसीबत में डाल सकते हैं?

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

क्या आप जानते हैं कि आप अनजाने में एक दागी पूरक का सेवन करके डोपिंग परीक्षण को विफल कर सकते हैं। पता करें कि कौन से पदार्थ देखने के लिए और कैसे तैयार किए जाएं।

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नैपकिन में छींकने के साथ एलर्जी के साथ भूरे बालों वाली महिला

एलर्जी के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ पूरक (प्राकृतिक एंटीथिस्टेमाइंस)

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

एलर्जी मज़ेदार नहीं है; बहती नाक और खुजली वाली आंखें सबसे खराब होती हैं। यहाँ 10 सुपर सहायक एलर्जी राहत पूरक हैं जो प्राकृतिक एंटीहिस्टामाइन के रूप में कार्य करते हैं।

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अवसादग्रस्त महिला नीचे लेट गई और तकिया को गले लगा लिया

डिप्रेशन के लिए 8 बेस्ट सप्लीमेंट

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

अवसाद एक गंभीर स्थिति है जो दुनिया भर में 300 मिलियन लोगों को प्रभावित करती है। ये एक्सएनयूएमएक्स प्राकृतिक पूरक हैं जो अवसाद से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

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दर्द के लक्षणों से महिला को दर्द हुआ

पीएमएस राहत के लिए 8 सर्वश्रेष्ठ पूरक

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

ये एक्सएनयूएमएक्स सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक पूरक हैं जिनका उपयोग शारीरिक गतिविधि के साथ-साथ पीएमएस के लक्षणों को अधिक प्रबंधनीय बनाने में मदद के लिए किया जा सकता है।

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Pcos के लक्षणों के लिए उत्तम सप्लीमेंट

पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि सिंड्रोम (पीसीओएस) के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ पूरक

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

पीसीओएस प्रजनन आयु की महिलाओं में एक सामान्य हार्मोनल विकार है और यह कई दीर्घकालिक और अल्पकालिक स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ा हुआ है।

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एक माइग्रेन से पीड़ित उसकी नाक का पुल पकड़े युवा महिला

माइग्रेन से राहत के लिए 11 बेस्ट सप्लीमेंट

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

हमने 11 सबसे अच्छे प्राकृतिक सप्लीमेंट्स की एक सूची तैयार की है, जिन्हें आपको लेने पर विचार करना चाहिए यदि आप माइग्रेन या अत्यधिक सिरदर्द से पीड़ित हैं।

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मैन मशीन से अपना ब्लड प्रेशर चेक कर रहा है

हाई ब्लड प्रेशर के लिए 13 बेस्ट सप्लीमेंट

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

हाइपरटेंशन लोगों के एक सौदे को प्रभावित करने वाली एक गंभीर स्थिति है। ये 13 प्राकृतिक पूरक उच्च रक्तचाप को कम करने और स्वस्थ होने के आपके लक्ष्यों में मदद कर सकते हैं।

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उत्तम एंटीऑक्सीडेंट की खुराक

एक्सएनयूएमएक्स सर्वश्रेष्ठ एंटीऑक्सिडेंट-समृद्ध पूरक

By एम्मा ग्रीन, पीएचडी

एंटीऑक्सिडेंट हमारे समग्र स्वास्थ्य के कई कारकों के लिए महत्वपूर्ण हैं। इन 6 प्रकार की खुराक में सबसे अधिक एंटीऑक्सिडेंट स्तर हैं जो हम पा सकते हैं।

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