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सेल्यूकोर कॉर-परफॉरमेंस मट्ठा प्रोटीन की समीक्षा

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कोर-प्रदर्शन मट्ठा

7.5

गुणवत्ता

7.8 / 10

सामग्री

7.8 / 10

मूल्य

7.0 / 10

पेशेवरों

  • 24 ग्राम प्रोटीन
  • ग्लूटेन मुक्त
  • मट्ठा प्रोटीन जटिल
  • कम कोलेस्ट्रॉल
  • पाचक एंजाइम

नुकसान

  • सोडियम की मात्रा परेशान कर रही है
  • केवल दो आकारों में: 28 या 70 सर्विंग्स
  • भराव की एक उल्लेखनीय संख्या है।

सेल्यूकोर कॉर-परफॉरमेंस मट्ठा एफएक्यू

  • एक कंटेनर: 28
  • मूल्य: $ 29.99
  • सेवारत आकार: 33 ग्राम
  • सेवारत सुझाव: 2-XNXX फ़्लो में COR-Performance® Whey Protein के प्रत्येक सेवारत (6 स्कूप) को मिलाएं। आउंस। ठंडे पानी या पसंद के किसी भी पेय को दैनिक रूप से एक से दो बार। इन सबसे ऊपर, वे केवल प्रोटीन हमलों की तुलना में कॉर-प्रदर्शन का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। वे दलिया, दही, पेनकेक्स और अन्य बेक्ड अच्छे व्यंजनों में पाउडर का एक स्कूप जोड़ने की सलाह देते हैं।
  • नीति: धन-वापसी वे एक्सएनयूएमएक्स-दिन, पूर्ण धन-वापस गारंटी का विस्तार करते हैं

यह एक अभिजात वर्ग में क्या लेता है प्रोटीन युक्त लस्सी का चूर्ण उद्योग? सबसे अच्छा होने का दावा करने के साथ, आप सभी वैज्ञानिक शब्दजाल और बेहतर लाभ और तेजी से अवशोषण के वादे के साथ खो सकते हैं।

कॉर-परफॉर्मेंस मट्ठा प्रोटीन पाउडर इस उद्योग में वास्तव में कुलीन वर्ग में से कुछ का हिस्सा बनना चाहता है। हालाँकि, यह हमारे द्वारा देखे गए कुछ पाउडर की तुलना में एक मूक दलदल है।

ध्यान दें कि कॉर-प्रदर्शन सेल्युकोर द्वारा बेचा जाता है, जो एक प्रतिष्ठित कंपनी है जो पिछले दो दशकों से खुद के लिए एक नाम है।

हमारी गहन समीक्षा के खिलाफ COR-Performance का किराया कैसे होगा? क्या यह विज्ञापन के रूप में काम करेगा? पता लगाने के लिए पढ़ें!

यह कौन बनाता है?

सेल्यूसर बड़े ब्रांड का नाम है जो कॉर-परफॉर्मेंस के पीछे है [1]। वे बेचते है पूर्व वर्कआउट, चर्बी जलाने वाला, वर्कआउट के बाद, टेस्टोस्टेरोन बूस्टर, प्रोटीन पाउडर, और यहां तक ​​कि परिधान और कुछ जिम सामान।

मार्केटिंग के दावे किए गए

जब आप दुबले मांसपेशियों को बनाए रखने, कसरत के बाद पोषक तत्वों की भरपाई करने, और अपने मीठे दांत को अपराध-मुक्त करने के लिए देख रहे हैं, तो कॉर-परफॉर्मेंस मट्ठा आइसोलेट प्रोटीन को प्रोटीन का एक इष्टतम स्रोत बताया गया है।

कंपनी आगे बताती है कि कॉर-परफॉरमेंस मट्ठा आइसोलेट प्रोटीन पाउडर के हर दो स्कूप्स के लिए, आपको तेजी से अभिनय करने वाले मट्ठा प्रोटीन और पाचन एंजाइमों का एक अच्छा 24g मिलता है।

शक्तिशाली सामग्रियों की यह सेवा आपके प्रोटीन को दिन के किसी भी समय संतुष्ट करने में मदद कर सकती है।

सेल्युकोर कॉर-परफॉर्मेंस के बारे में निम्नलिखित दावे किए गए थे:

  • तेजी से काम करने वाला प्रोटीन: एक तेजी से अभिनय प्रोटीन होने से कॉर-प्रदर्शन के लिए स्पष्ट कटौती नहीं होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह दो अलग-अलग प्रकार के मट्ठा प्रोटीन का उपयोग करता है: मट्ठा प्रोटीन अलग और मट्ठा प्रोटीन केंद्रित है। दोनों के बीच, मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट सबसे तेजी से अवशोषित होता है। मट्ठा प्रोटीन ध्यान केंद्रित एक तेजी से प्रोटीन नहीं माना जाता है, लेकिन यह अन्य प्रोटीन स्रोतों की तुलना में एक तेज घटक है।
  • पाचक एंजाइम: प्रोटीज और लैक्टेज की उपस्थिति हमें कॉर-परफॉर्मेंस के पीछे के लोगों से कहती है कि जब वे कहते हैं कि वे तेजी से काम करने वाले प्रोटीन चाहते हैं। हालांकि, एंजाइम उन तरीकों से काम करते हैं जिन्हें हम कभी-कभी माप नहीं सकते हैं। तो, यह व्यक्ति के ऊपर होगा कि प्रोटीन पाउडर पचता है या तेजी से अवशोषित हो जाता है या नहीं।
  • न्यूनतम वसा और कार्ब्स: 3 ग्राम कार्ब सर्व करना पहले से ही कुछ के लिए उच्च हो सकता है, खासकर अगर वे कम कार्ब या किटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हों। हालाँकि, हम यह पसंद करते हैं कि इसमें केवल 1.5 ग्राम वसा है।

इसमें क्या है?

अब, कोरे-प्रदर्शन के अंदर क्या है, इस पर एक करीब से नज़र डालते हैं:

  • मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट: जब मट्ठा प्रोटीन की बात आती है, तो मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट की तुलना में मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट अधिक महंगा और अधिक मांग वाला होता है। इसका कारण यह है कि मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट केवल 90% है कि मट्ठा प्रोटीन ध्यान केंद्रित की तुलना में प्रति ग्राम 70% प्रोटीन है। अंतर मट्ठा प्रोटीन ध्यान में "अशुद्धियों" के कारण है। मट्ठा प्रोटीन सांद्रता के विपरीत, मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा, कार्ब और मूल रूप से लैक्टोज से रहित होता है। यह मट्ठा प्रोटीन उन लोगों के लिए बेहतर मट्ठा प्रोटीन रूप को अलग करता है जो डेयरी उत्पादों से परेशान हैं। और क्योंकि मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट अधिक शुद्ध है, इसलिए यह शरीर द्वारा बहुत अधिक कुशलता से अवशोषित किया जाता है।
  • प्रोटीन गाढ़ा क्यों होता है: मट्ठा प्रोटीन ध्यान मट्ठा प्रोटीन का मूल रूप है। वास्तव में, कई उपयोगकर्ता मट्ठा प्रोटीन को कच्चे मट्ठा प्रोटीन के रूप में ध्यान केंद्रित करते हैं। मट्ठा दूध मट्ठा प्रोटीन सामग्री के लिए संसाधित होने के बाद यह सही है, इसलिए इसमें अभी भी उच्च कोलेस्ट्रॉल, कार्ब्स और निश्चित रूप से कैक्टोस है। मट्ठा प्रोटीन ध्यान केंद्रित आसानी से निर्मित है, सस्ता है, और शायद आज बाजार में मट्ठा का सबसे प्रचुर रूप है। समस्या यह है, यह केवल 70% शुद्धता पर भी उपलब्ध है। यह उल्लेख करने के लिए नहीं कि यह उन लोगों के लिए आदर्श नहीं है जो डेयरी के प्रति संवेदनशील हैं या पाचन समस्याओं से ग्रस्त हैं। हालांकि, कई लोग कहते हैं कि मट्ठा प्रोटीन अपने महंगे समकक्ष, मट्ठा प्रोटीन को अलग करने से बेहतर है।
  • प्रोटीज, लैक्टेज: इन्हें आप पाचन एंजाइम कहते हैं। सामान्य रूप से एंजाइम पोषक तत्वों को तेजी से अवशोषित करने में मदद करते हैं। पूरक करने के लिए जोड़ा गया डाइजेस्टिव एंजाइम नया नहीं है, लेकिन कई लोग कहते हैं कि उन्हें प्रोटीन पाउडर में स्टेपल होना चाहिए। इसका कारण यह है कि प्रोटीन पाउडर आमतौर पर अन्य प्रकार के पूरक की तुलना में पचाने में कठिन होते हैं। एंजाइम प्रोटीन को अवशोषित करने के साथ-साथ उनके अमीनो एसिड बिल्डिंग ब्लॉक्स में उन्हें तोड़ने में सिस्टम को तेजी से काम करने में मदद करते हैं। प्रोटीन के शीर्ष पर, पाचन एंजाइम हमारे पेट में अपच वाले खाद्य पदार्थों के साथ भी मदद कर सकते हैं, जो उन लोगों के लिए फायदेमंद है जिनके पाचन के साथ सामान्य समस्याएं हैं।

अनुपूरक तथ्य लेबल

सेल्युकोर कोर परफॉरमेंस मट्ठा प्रोटीन सप्लीमेंट फैक्ट्स लेबल

लाभ

चूंकि कोर-परफॉर्मेंस की प्रकृति एक प्रोटीन पाउडर की है, इसलिए हम लाभ को केवल तीन चीजों तक सीमित कर सकते हैं:

  • थोक: प्रोटीन पाउडर खरीदे जाते हैं शरीर की बड़ी मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करें। इस एक लाभ के लिए विज्ञान ठोस है। प्रशिक्षण के दौरान आपने जितना अधिक प्रोटीन संग्रहीत किया है, आपके पास बेहतर मांसपेशियों की वृद्धि होगी।
  • वसूली: मांसपेशियों की रिकवरी और वृद्धि हाथ से जाती है। अधिक अमीनो एसिड आपके शरीर में है, तेजी से वसूली होगा। तेजी से वसूली से बड़ा लाभ होता है।
  • प्रदर्शन: जबकि प्रोटीन बेहतर रूप से उनके लिए जाना जाता है bulking गुण, वे समग्र प्रदर्शन पर भी अच्छा प्रभाव डाल सकते हैं। मट्ठा प्रोटीन पाउडर मांस या अंडे की तुलना में पचाने के लिए बहुत आसान है, उन्हें बनाते हैं ऊर्जा के कुशल स्रोत और विस्फोटकता।

उन लाभों में जोड़ा गया है पाचन एंजाइमों की उपस्थिति जो आसान आंत पाचन और प्रोटीन टूटने की अनुमति देते हैं।

सावधानियां

यहां किकर है: कॉर-परफॉर्मेंस आपको ब्लोटिंग की एक अच्छी बाउट के लिए सेट कर सकती है। यह कंपनी का दोष नहीं है क्योंकि यह प्रोटीन पाउडर की प्रकृति है।

सामान्यतया, प्रोटीन पाउडर पचने में समय लेते हैं और जब वे पेट के एसिड के संपर्क में आते हैं, तो वे गैसों का उत्पादन करते हैं।

आपके पेट में गैसें बन सकती हैं या नहीं बन सकती हैं या यदि आप विशेष रूप से उनसे ग्रस्त हैं तो अपच की समस्या हो सकती है।

फिर, सोडियम की काफी अधिक मात्रा होने का भी मुद्दा है। सेवारत प्रति 8% पर, यह निश्चित रूप से सबसे ज्यादा हमने देखा है। हम यह नहीं कह रहे हैं कि 8% समस्याओं को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन हम पहले से ही नियमित भोजन के माध्यम से नमक की अच्छी मात्रा लेते हैं। इसे जोड़ना सिर्फ एक जटिल प्रभाव हो सकता है, खासकर अगर हम हर दिन पूरक लेते हैं।

हम हमेशा आपको इस साइट पर चित्रित किसी भी पूरक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करने की सलाह देते हैं।

इसे लेने के लिए कैसे

सेल्यूसर ने 6 को 12-औंस के ठंडे पानी या पसंद के किसी भी पेय में जोड़े गए दो स्कूप्स के साथ COR-Performance लेने की सलाह दी। वे रोजाना दो बार तक की सलाह देते हैं, लेकिन यह आसानी से आपकी इच्छा को पूरा कर सकता है।

स्वाद / जायके

वर्तमान में, COR- प्रदर्शन के सात स्वाद हैं:

  • पिघला हुआ चॉकलेट
  • मथी वेनिला
  • दालचीनी भंवर
  • मूंगफली का मक्खन Marshmallow
  • कुकीज़ एन 'क्रीम
  • चॉकलेट चिप कुकी आटा
  • स्ट्रौबेरी मिल्कशेक

सर्विंग्स की संख्या

कोर-परफॉर्मेंस में से एक में 28 सर्विंग्स शामिल हैं। आदर्श रूप से, यह 28- सर्विंग 28 दिनों तक चल सकता है, लेकिन यदि आप दो बार की दैनिक अनुशंसाओं का पालन करते हैं, तो आप केवल दो सप्ताह के प्रोटीन पाउडर के साथ समाप्त हो सकते हैं। इससे कॉर-परफॉर्मेंस लागत भी दोगुनी हो जाती है।

इस उत्पाद के लिए शीर्ष वैकल्पिक

सेल्यूकोर कॉर-परफॉरमेंस मट्ठा बनाम मसलप्रर्म कॉम्बैट पाउडर

प्रोटीन सामग्री और निर्माण के आधार पर, कोर-प्रदर्शन मट्ठा का सबसे अच्छा विकल्प है स्नायुधर्म संयोजन पाउडर.

कॉर-परफॉरमेंस मट्ठा की तरह, MusclePharm कॉम्बैट पाउडर ने प्रोटीन पाउडर के संयोजन का उपयोग करके उत्पादन किया कि वे मांसपेशियों की वृद्धि और रिकवरी के लिए आदर्श हैं।

अंतर यह है, जहां कॉर-परफॉर्मेंस मट्ठा ने दो (मट्ठा प्रोटीन आइसोलेट और मट्ठा प्रोटीन कॉन्सेंट्रेट) का इस्तेमाल किया, मसलप्रफैम कॉम्बैट पाउडर ने अपने माइक्रोफिल्ड प्रोटीन ब्लेंड के तहत पांच अलग-अलग प्रोटीन स्रोतों का इस्तेमाल किया:

  • मट्ठा प्रोटीन ध्यान लगाओ
  • मट्ठा प्रोटीन को अलग
  • अंडा प्रोटीन
  • मट्ठा प्रोटीन Hydrolysate
  • Micellar कैसिइन

हम पहले से ही जानते हैं कि मट्ठा प्रोटीन क्या केंद्रित है और मट्ठा प्रोटीन अलग-थलग है, तो आइए अंडा प्रोटीन, मट्ठा प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट और माइलर कैसिइन पर ध्यान दें।

अंडा प्रोटीन यह समझना बहुत आसान है: यह केवल अंडे से निकाला जाने वाला प्रोटीन है। कुछ कंपनियों को अंडा प्रोटीन पसंद नहीं है क्योंकि वे डिफ़ॉल्ट रूप से डेयरी हैं और अनावश्यक एलर्जी लाते हैं। इसके अलावा, क्योंकि अंडे के प्रोटीन में कोलेस्ट्रॉल के उनके उचित हिस्से से अधिक हो सकता है, खासकर जब शुद्धता के लिए संसाधित किया जाता है।

मट्ठा प्रोटीन हाइड्रोलाइज़ेट मट्ठा प्रोटीन अलग-थलग लेकिन फ़िल्टर और सूक्ष्म पोषक की तरह है। यह मट्ठा प्रोटीन का सबसे महंगा और सबसे तेजी से अवशोषित रूप माना जाता है, लेकिन इसके निर्माण लागत के कारण भी कम से कम उपयोग किया जाता है।

मिकेलर केसीन वहाँ से निकलने वाले सबसे धीमे पाचन प्रोटीन में से एक है। मट्ठा प्रोटीन हाइड्रोलाइजेट के प्रति असंतुलन के रूप में कार्य करने के लिए, मसलप्रर्म कॉम्बैट पाउडर उन लोगों के लिए मिकेलर केसीन के साथ तैयार किया गया था, जो अपने प्यारे प्रोटीन पाउडर पर एक भूख दमनकारी प्रभाव डालना पसंद करते हैं।

योगों के आधार पर और अन्य सामग्री, ऐसा लगता है कि कॉर-परफॉरमेंस मट्ठा और मसलप्रर्म कॉम्बैट पाउडर दोनों ही बहुत कुछ हैं। खुराक भी अलग नहीं है, खासकर तब से जब दोनों प्रोटीन पाउडर प्रति सेवा में 25 ग्राम प्रोटीन प्रदान करते हैं।

यह तो वरीयता के लिए नीचे उबाल होगा। कुछ निश्चित रूप से अपने साधारण मट्ठा प्रोटीन मिश्रण के लिए कॉर-परफॉर्मेंस मट्ठा पसंद करेंगे, जबकि अन्य प्रोटीन पाउडर योगों के लिए अपने अद्वितीय दृष्टिकोण के लिए MusclePharm कॉम्बैट पाउडर पसंद कर सकते हैं।

ग्राहक प्रतिक्रिया

यह अमेज़न पर आम सहमति और अधिकांश ऑनलाइन समीक्षा साइटें इसे 4 / 5 स्कोर करती हैं।

इसके कुछ प्रशंसकों का कहना है कि वे उपलब्ध फ्लेवर, इसकी अच्छी मिश्रण स्थिरता और चाकलेट के बाद की कमी को पसंद करते हैं। वे अपनी लाइन में अन्य स्वादों की तुलना में चॉकलेट के स्वाद को पसंद करते हैं। दूसरों को इसकी कीमत बिंदु पसंद है।

फिर, निश्चित रूप से, हमारे पास आलोचक हैं जो इसे संभावित दुष्प्रभावों के लिए मारते हैं, निगलने में कठिनाई, और नियमित प्रोटीन शेक जैसे कुछ माध्यमों में सुखद नहीं है।

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नीचे पंक्ति

सेल्यूकोर कॉर-परफॉर्मेंस एक तरह का प्रोटीन पाउडर है जो लंबे समय के उपयोगकर्ताओं के बीच विभाजनकारी हो सकता है।

एक तरफ, यह मट्ठा प्रोटीन रूपों की कोशिश की और परीक्षण किए गए संयोजन को वहन करता है जो उनके एर्गोजेनिक और मांसपेशियों के विकास के लाभों के लिए जाने जाते हैं। इसमें ऐसे घटक भी होते हैं जो समग्र अनुभव में मदद करते हैं, खासकर जब यह बेहतर पाचन की बात आती है।

दूसरी ओर, यह एकल-घटक प्रोटीन पाउडर की तुलना में उतना प्रभावी नहीं हो सकता है, जितने भराव की संख्या है, वह सामान्य उपभोक्ता के साथ अच्छी तरह से नहीं हो सकता है, और हमें नमक सामग्री के साथ-साथ टब आकार की उपलब्धता की भी समस्या है।

भले ही, कॉर-परफॉरमेंस क़ीमती न हो और खुद को सबसे अच्छा या प्रीमियम के रूप में बेचने की कोशिश न करे। यह अभी भी एक सभ्य दिखने वाला प्रोटीन पाउडर है जिसे अगर ठीक से लिया जाए तो काम करना चाहिए। अगर आपको हर तरह से अपनी पसंद का सूत्र मिल जाए, तो इसके लिए जाएं।

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